Tegenwoordig wordt er veel gepraat over welke compatibele voedingsmiddelen en welke niet, hoe voedingsmiddelen op de juiste manier te combineren en hoe compatibele voedingsmiddelen zijn voor een goede voeding.
De kwestie van voedselcompatibiliteit is echt heel belangrijk. Als je compatibel voedsel eet, werkt je lichaam goed, als je voedsel kiest dat op de een of andere manier niet goed past, kan je lichaam falen en je voorzien van verschillende nieuwe extra kilo's of zeer onaangename sensaties in de vorm van allerlei aandoeningen.
Laten we compatibele voedingsmiddelen eens nader bekijken en kennis maken met hun combinatie in een speciale tabel.
Compatibele voedingsproducten
Een van de belangrijkste voedingsmiddelen en een eiwitbron is vlees. Het kiezen van compatibele vleesproducten is moeilijk, omdat vlees al geruime tijd door het lichaam wordt opgenomen en verwerkt.
Compatibele vleesproducten zijn echter groenten die in elke combinatie met vlees kunnen worden gegeten.
Maar om te zeggen dat compatibele vleesproducten kaas zijn, meelproducten, bijvoorbeeld pasta ... zullen niet werken, omdat een dergelijke combinatie de metabole processen in het lichaam, de absorptie van bepaalde stoffen vertraagt en aanzienlijk ongemak veroorzaakt.
Probeer ook veel vocht en suiker op te geven bij het eten van vlees.
Overweeg vervolgens compatibele producten voor groenten. Groenten zijn universeel in compatibiliteit met bepaalde producten.
Zoals we al zeiden, groenten gaan zelfs goed samen met vlees, maar omdat ze natuurlijke koolhydraten zijn en zeer snel worden opgenomen, probeer dan geen suiker met groenten te eten.
Groenten, zoals fruit, creëren een basische omgeving in de maag, dus degenen die groenten en fruit eten, hebben een goed metabolisme.
Voedingsdeskundigen raden af om eieren en aardappelen te combineren, omdat de mineralen van aardappelen niet bijdragen aan de absorptie van ijzer en calcium, waarvan de bron eieren zijn.
Onverenigbare fruitproducten zijn suikerhoudende voedingsmiddelen. Weiger zoet en zetmeelrijk voedsel ten gunste van hetzelfde zoete fruit, en je zult zien hoe snel je lichaam je zal bedanken.
Het is belangrijk op te merken dat fruit niet kan worden gecombineerd met een stevige lunch of diner; het is beter om ze een half uur voor de hoofdmaaltijd apart te eten.
Compatibele producten voor gefermenteerde melkproducten zijn allemaal dezelfde groenten, maar sommige soorten gefermenteerde melkproducten kunnen worden gecombineerd met bronnen van dierlijke eiwitten, bijvoorbeeld eieren, zeevruchten, vis, vlees. Maar het is beter om groenten en fruit niet met melk te combineren.
Gekookte maïs, avocado's, groenten, namelijk pompoen, zoete aardappel, aardappelen, granen en peulvruchten, en zelfs brood kunnen worden gecombineerd tot een groep "zetmelen" die goed bij groenten passen.
Compatibele producten van noten, gedroogd fruit en zaden staan ook op de lijst van groenten en kruiden.
En nu brengen we u onder de aandacht een nuttige tabel van voedselcompatibiliteit, volgens welke u het beste menu voor uzelf kunt maken en een aanhanger van de juiste voeding kunt worden.
Onverenigbare en compatibele producten: tabel
Compatibele voedingsmiddelen in onze voeding - erg lekker en gezond.
En nu zullen we compatibele voedingsmiddelen benoemen en tonen, waarvan je de tandem kunt proberen in je culinaire beslissingen.
